Dott.ssa ROBERTA RUBBOLI

PSICOTERAPEUTA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE

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"Mi sono rivolta alla dottoressa perchè da qualche mese soffrivo di attacchi di panico e avevo iniziato ad evitare di frequentare  molti luogi (supermercato, posta, banca, ecc). A causa di questi attacchi non riuscivo nemmeno più a portare mio figlio all'asilo, e la mia vita stava diventando un incubo. In 4 mesi circa di terapia, grazie a tecniche di respirazione, esposizioni e diari, sono riuscita a venire fuori completamente da quell'incubo.  Sembrava impossibile, ma ora  sto bene! E soprattutto, l'ansia non mi fa più paura perchè ho imparato a gestirla".

(Giovanna, 38 anni).


"Ho inziato il percorso con la dottoressa Rubboli in seguito ad un problema familiare che mi ha spinto a chiedere aiuto per affrontare le paure e le ansie che mi portavo dietro da diversi anni. In passato ho assunto dei farmaci che però,non essendo associati a psicoterapia, mi facevano stare meglio solo durante il perdiodo di assunzione.
Prima di intraprendere la psicoterapia ero scettica riguardo ai risultati che avrei potuto raggiungere, poi senza quasi accorgermene mi sono resa conto che il mio modo di pensare e i miei atteggiamenti erano cambiati,tutti in positivo! Oltre ad affrontare situazioni che temevo senza troppi problemi,è proprio cambiato il mio modo di pensare e di ragionare.Non avrei mai pensato che una pessimista nata come me sarebbe diventata un'ottimista senza troppi sforzi! E' stato un po' come fare la plastica al cervello,che non credevo cosi modificabile,ma la dottoressa mi ha insegnato che è un organo plasmabile ad ogni età e da qualsiasi situazione si parta.
Ora posso dire che i miei problemi di ansia sono superati,e che ho gli strumenti per farvi fronte,ma essendo perfezionista di natura sto continuando le sedute perchè vedo il tutto come un percorso di crescita e di conoscenza interiore e so che posso imparare ancora tanto su me stessa. Non finirò mai di ringraziarla!"
 
(Alessia,31 anni)


"Da anni soffrivo di depressione, curata solamente con i farmaci. Con l'aiuto della Dr.ssa Rubboli e della terapia cognitivo-comportamentale ne sono uscito, ho scalato  i farmaci, e da un paio di anni sto bene, e non ho avuto ricadute.
Ad ogni modo insieme alla dottoressa ho imparato a riconoscere eventuali
segni di ricaduta e a gestirli. Spero che se dovesse verificarsi uno scivolone, saprò farvi fronte".
(Anonimo, 50 anni)




“Ho partecipato alle sedute della Dott.ssa Rubboli per motivi legati al rapporto con mio padre..questo mi portava ad essere insoddisfatto della mia vita ed a essere negativo e triste...caratteristiche che a me non appartenevano affatto.
Ammetto di essere entrato nel suo studio con scetticismo nei confronti della psicoterapia;ma a fine del mio percorso sono riuscito ad affrontare molti degli ostacoli che mi si erano presentati davanti.
La professionalità della Dott.ssa Rubboli è sopratutto sottolineata nella capacità di metterti a proprio agio e di parlare dei propri problemi nel pieno rispetto della privacy.inoltre tramite schede ed esercizi riesce ad inserire i suoi consigli nella vita di tutti i giorni e farli mettere in pratica.Da piena disponibilità a chiunque avesse bisogno e non abbandona mai chi è in difficoltà. Merita sicuramente di aver un opportunità”
(Anonimo)

"Vorrei iniziare con un GRAZIE MILLE.
Non ho avuto un' infanzia fantastica e tranquilla e se dentro di me c'è sempre stata una coloratissima farfalla con tanta voglia di vivere,quella farfalla non riusciva ad uscire dal suo bozzolo.
Le cose negative con me avevano sempre il sopravvento;pensavo di essere io quella sbagliata,quella fuori luogo incapace di fare tutto....era sempre colpa mia!
Dieci mesi fa mi sembrava di essere arrivata ad un punto di non ritorno,non avevo più la forza di aggrapparmi a qualcosa per andare avanti e avevo paura di diventare una brutta persona. Ho chiesto aiuto. Oggi grazie alla dottoressa e alla psicoterapia posso dire che quella farfalla è finalmente uscita dal suo bozzolo.
Senza accorgermene ho iniziato a stare bene,a sorridere,ad accettare anche le cose negative perché fanno parte della vita. Ha fatto uscire fuori tutta la mia positività...sono cresciuta e ho imparato ad affrontare la vita nel modo migliore;ho imparato ad amare me stessa e sono contenta di quello che sono!!
In momenti di crisi e sconforto mi coccolo e mi rimetto in piedi.
Grazie dottoressa per la sua tranquillità e serenità,grazie per la sua disponibilità e per ogni momento in cui c'è stata (anche solo per una telefonata o una mail).
Non c'è niente di male nel chiedere aiuto anche nella psicoterapia e non siate scettici perché parlare e avere un conforto e un consiglio da un punto esterno ti illumina!
E per finire...grazie mille!!"
(Chiara, 23 anni)



"Era un anno fa circa...quando tra paure e angosce cominciai un nuovo percorso della mia vita. Era una sensazione strana, sentivo che non ero più la stessa. La paura del mondo che mi circondava si faceva sempre più grande. Poi un giorno ebbi la fortuna di incontrare lei, dottoressa. Per me è stato come incontrare un angelo, che mi ha aiutato a ricostruire quei pezzetti di ala che si erano spezzati, e che non mi permettevano di volare nella vita di ogni giorno. Se mi guardo indietro vedo un'altra persona. Ad oggi mi sento come non mi sono mai sentita: una persona che comunque, a parte tutto, ce la può fare. Anzi, ce la fa!!! Un semplice grazie non potrà mai bastare. Una persona come lei, che mi ha restituito la voglia di vivere e di fare, sarà sempre nel mio cuore! Grazie! Con il cuore, e lacrime di gioia negli occhi"

(Silvia)

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